最好的养生是养心，最好的养心就是离人群远点！

离人群远点越过越舒服。

我告诉你最好的养生不是疯狂运动健身，拿滋补物品当饭吃，不是最好的养生是养心，最好的养心是离人群远点，不信您试试。离人群远点以后你会越过越舒心，越过越舒服。

为什么？因为你所有的烦恼都来自于人，来自于人际关系，起码90%以上的烦恼都是人际关系带给你的。你想想是不是被熟人坑了，你烦恼；被同事排挤，被背后议论，你烦恼；领导给你穿小鞋，你烦恼；周围人不理解你，你烦恼；或者是跟人攀比，觉得自己过得不如别人，别人成功，自己过得平庸，都会烦恼。

还有就是谁谁谁，我对他那么好，他忘恩负义也会烦恼等等，几乎所有烦恼都是因人而起。所以离人群远点，那些所谓的热闹大多数时候其实就是在互相消耗能量。

我以前也是各种场合都参与，但是后来尽量不参与了。为什么？因为每次你参加完各种聚会、聚餐都感觉特别累，而且有时候还有很多这种后悔，就是哪句话不该说，哪句话说出去伤人了等等。

为什么社交应酬就特别容易让人感到累？因为有些场合面对有些人你不得不演，就装自己没有的实力，装自己并不具备的品质，装自己并不喜欢的那些爱好，但装是很累的。

说实话年轻的时候爱往人堆儿里凑，那是为了多点人脉，多点机会。现在都这把年纪了，怎么舒服怎么来，怎么能让内心平静，内心愉悦，就怎么来就怎么活。所以你想过得好，过得快快乐乐，平平静静，最简单的方法就是离人群远点。离人群远了你就舒服了，你的心就越来越平静了，就越来越愉悦了。

你看为什么有钱人都住独栋别墅，哪怕就住公寓，人也是大平层，也是一梯一户。因为远离人群，你看这高档小区都是安安静静，很少能看到人，普通小区永远都是吵吵闹闹。人来人往坐飞机的时候，经济舱人挨人，稍不留神胳膊就碰到旁边人了，前面把椅背放下来，你就觉得挤的慌。

但你看商务舱躺着歪着都行，想怎么坐怎么坐。就是在这个人挤人的世界里你能买到的最贵的东西就是人和人之间的距离。说什么谁是不合群，谁谁谁人家合群都是身不由己，赚钱的尽头不是为了合群，是为了清净和自由。就是你可以做你不想做的事，你可以不面对你讨厌的人，你可以不在你不喜欢的地方待着，离人远点。你可能没有太多的收获，但是起码不会被人坑，起码心情保持宁静。

所以说低质量的社交不如高质量的独处，想活的越来越舒心，就尽量少参与那些虚伪的、吹牛的那些社交场合，腾出时间多提升自己，多修炼自己的内心。