冲上热搜，第一批穿德训鞋的“受害者”出现了，有人已疼进医院
发布时间：2026-09-18 19:27 浏览量：1
图片由AI辅助生成。
尤其是上脚后格外“显脚小”，让不少年轻人把它当成松弛感穿搭的必备单品。可近日有媒体报道，有人却因为这双好看的鞋疼进了医院。四川省广元市第一人民医院脊柱创伤外科主治医师邓攀在接受采访时提醒：鞋子再好看，也不能让脚去迁就鞋。
女子天天穿德训鞋查出“大脚骨”
（图源：烟台日报微博截图）
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窄鞋头、薄鞋底
是伤脚的两大“推手”
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邓攀分析，当下热销的德训鞋主要有两个设计隐患。
第一是鞋头过窄。
为了追求秀气、修长的版型，这类鞋子的鞋头空间往往非常有限。脚趾长期处在蜷缩、受挤压的状态，大脚趾会被慢慢推向第二脚趾，第一跖骨向内移位，第一跖趾关节内侧逐渐凸起。除了影响美观，还可能伴随红肿、疼痛、穿鞋摩擦、起茧，严重时甚至影响行走。
第二是鞋底过薄。
德训鞋通常主打轻便，鞋底缓冲和支撑相对不足。人行走时，地面的冲击力不能有效缓解，会直接传递到足底和足弓。为了维持平衡，脚趾抓地力度会增加，足部肌腱和筋膜长期处于紧张状态，既可能加重拇外翻，也可能诱发足底筋膜炎。
不只是拇外翻
足底筋膜也会“抗议”
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