《我的第一个梦：无产者》第一千七百零八章：偏爱自己今日始

此次生病，是我命中一劫。劫后余生，我从改造“留爷处”的客厅开始，重新整理人生。

第一步：扔垃圾——断舍离，腾空间。

过时的、过期的、不常用的、长期滞留的、讨厌的、不喜欢的，都是垃圾。旧球服、旧鞋盒、坏掉的小电器、两年没穿的衣服、十几个装杂物的鞋盒，甚至只穿过一次但颜色不喜欢的白鞋、完好但不再需要的旧皮鞋，全清出去。能送的送，能放路边让人捡的放路边，剩下的坚决扔掉。清出了整整6大袋废弃物，空间腾出来了，气才透得进来。

第二步：改风水——顺气流，稳安全。

沙发放在头枕东南、脚朝西北的墙角，和床的方向保持一致。

买了一面五折的浅色植物屏风，沿着门厅画出的橙色线，摆成“L”型挡住大门与沙发之间的视线。厨房一侧单独做好防油隔离，绝不让布艺沾染烟火气。

添置了一个白色六层小书柜，把散落的书本（包括那套20本的《鲁迅全集》）全部收进去，重物压底，配上免打孔的防倒带固定。冰箱拉离墙面20厘米，静静散热；零碎的打火机装进铁盒，封存进抽屉深处。

把刺眼的惨白灯泡换成了3500K的护眼暖光，换掉旧纱窗，让穿堂风徐徐吹过。方位顺了，气流缓了，安全隐患清了，住在里面才踏实。

第三步：稳三餐——正饮食，保洁净。

早饭必须吃，午饭按时吃，晚饭七分饱。不点外卖，不吃剩菜，少油少盐少辣。自己做饭，粗细搭配，荤素都有。

厨房的米面杂粮全部收进密封防潮罐，防虫防霉；碗筷洗完后立刻擦干水槽，绝不让铁锅生锈、厨余发馊。干湿垃圾桶严格分类，每天扎紧袋口丢弃，绝不让异味和飞虫侵扰客厅的清净。

第四步：正作息——治环境，养身心。

晚上十点半放下手机，十一点前躺下。早上六点半起，不赖床。中午眯二十分钟。手机放到够不着的地方，睡前不看屏幕。

睡前，给蓝色移动推车分好层：顶层放水杯和当前在看的书，底层压上重物，推车停在沙发旁，伸手就能拿到想要的东西。给雨伞找好专属位置，把散落的药盒独立、避光、防潮地归纳好。不用的塑料袋折叠收好，循环利用。日子规律了，环境利落了，身体才有修复的节奏。

第五步：做减法——简物、简关系、简念头。

物品精简，关系精简，念头精简。不该买的不买，不该操心的不操心，不该揽的事不揽。封存过去的私人日记本，不翻看，不留恋，把时间和精力，留给健康、智慧、自在、长寿这八个字。

这五步，不是为了别人，是为了偏爱自己。

五十一岁了，前半生为父母、为家庭、为工作、为还债，活得太累。从今往后，得学会把自己当回事。

偏爱自己，是给房子换一个3500K的暖光灯泡，不让刺眼的光伤了自己的眼；

偏爱自己，是扔掉不喜欢的旧鞋，封存过去的笔记本，不让无用的过去捆绑今天的自己；

偏爱自己，是连一瓶药、一个打火机、一堆塑料袋，都妥善安置，不让生活有一丝一毫的隐患和杂乱；

偏爱自己，是在租房的环境里，也绝不将就，用防倒带护住书柜，用防油帘隔开厨房，用绿植和鲜花取悦视线。

把自己养好了，才有底气去爱想爱的人，才有余力去做想做的事。

偏爱自己，不是自私。是终于知道，一个连自己都不心疼的人，没有资格谈为别人活。

从今天起，从这间4楼高、有穿堂风的“留爷处”开始，好好偏爱自己。

每一天，都住得清爽，活得透亮。